最近自分の体のことでとてもショックなことがありまして…
食生活も今まで以上に気をつけようと思いました！
気をつけていたつもりだったんですが、30代半ばになると色々出てくるんですね😭😭
お弁当に野菜を持って行くようにしました。
容器にレンジでチンしただけの野菜。
野菜美味しいですね^ ^アスパラ とオクラが特に美味しい！！
効果あるかわかりませんが、朝ごはんもしっかり食べて、運動もしないとと思っています！
最近自分の体のことでとてもショックなことがありまして…
食生活も今まで以上に気をつけようと思いました！
気をつけていたつもりだったんですが、30代半ばになると色々出てくるんですね😭😭
お弁当に野菜を持って行くようにしました。
容器にレンジでチンしただけの野菜。
野菜美味しいですね^ ^アスパラ とオクラが特に美味しい！！
効果あるかわかりませんが、朝ごはんもしっかり食べて、運動もしないとと思っています！