体重、ダイエットのこと

結婚して4年経ちますが、体重が独身のときより、7キロは増えてしまった。

アラフォーで顔と上半身には肉がつかなくなってるけど、お腹がやばい…。洋梨のような体型に！！外でガラスに写った自分が醜いわぁ。

代謝が落ちたのと、事務職は運動不足になりやすい。しかし大好きなカフェ通いが🍰☕️やめられません。

カフェ行ったらスイーツも食べちゃう🍰

しかし、甘いもの少し控えただけじゃ落ちない😭アラフォーの代謝の悪さ舐めてた。本当　になかなか痩せない。運動もっと頑張ろう。